在市民理财意识空前觉醒的今天，怎样以平常心对待股市、获得幸福的炒股生活？心理专家认为，投资需要良好的心态，股市只是生活的一部分，如果与它保持一段恰当的心理距离，就能享受到幸福的炒股生活。
老太太炒股炒出焦虑症
年近七旬的潘老太太最近因炒股患上了焦虑症。她是在今年“五一”后开始成为股民的，之前她和老伴一直过着清闲的退休生活，在香港的女儿女婿为了方便照顾老人，特意在深圳买房、将二老从内地接到深圳居住，又拿出一笔钱给老人养老，加之她和老伴都有退休金，所以日子过得悠闲。
“我身边的一群老姐妹都在炒股，以前她们很少谈股票，话题总是儿子媳妇、孙子孙女，我没炒过股、也一直不为所动，但今年股市实在太火了，她们张口闭口都是股市，天天跑证券公司，见面就谈买了什么股票、赚了多少钱。眼看大家都在赚钱、自己也不比她们笨，我终于熬不住了，手里不是有孩子给的养老钱吗，不如投到股市，赚到钱就拿出来。”说到成为股民的缘起，潘老太太悔不当初。
“五一”长假一结束，潘老太太就到银行排队，把大部分钱“搬家”到证券公司，成为高龄新股民。买了老姐妹建议的一只股票，果然涨势喜人，她既激动又害怕，想见好就收，老姐妹都说“再等等”。不幸的是，两三周后，股市就经历了5月30日的暴跌，那只股票连续几天跌停，转眼之间，账面上的赢利都溜走了、老本还亏了八九万，对退休老人，这不是小数目，潘老太太慌了，割肉出来吧，舍不得，那可是自己的养老钱！日夜盼望能有解套的一天，到那时一定把钱拿出来，再也不炒股。
揪心地到了七八月，指数开始大涨，潘老太太有了一丝希望，天天去证券公司盯着，可指数屡创新高、她的股票却总也没有解套，大盘指数已从6000多点跌到现在的5000点左右，那只股票还被深套。
在巨大的心理压力下，潘老太太坚持不住了，自责与担心一天天加深：以前的日子多舒心啊！要是不听老姐妹们的话就好了，弄得现在生活都失去了保障，怎么面对子女？她不敢跟孩子们说、又怕孩子们知道、更怕老伴瞒着自己悄悄告诉孩子们，睡不下、吃不好，脾气也大了，每天对股市更加关注，听到转好就高兴，遇到波动，心情也跟着失落。
老伴是退休老师，劝她去市康宁医院做心理咨询。老太太告诉心理医生，自己的情绪就像“过山车”，高峰低谷都在瞬间经历，非常痛苦。医生告诉她，她是患了焦虑症。
六种需要改变的股市行为
针对股民众生相，市康宁医院副院长刘铁榜教授告诉记者，借用心理学上的一些说法，受股市影响过大的股民大致分为以下几种类型。
一是“股市多动症”。如小吴操作频繁，股票一下跌就迅速出手，不惜割肉或追高，每听到一个小道消息马上动手操作，股票在他手里只能待两三天。
二是“股市恐怖症”。江大妈前几年股市被套，熬到今年，眼见损失减少，赶紧割肉，可恨股市一路走高，如果当时按兵不动，不仅可收回成本，还能小赚一笔，江大妈懊悔之余，耐不住刺激，又开始入市追高，结果又损失了三成老本。受伤惨重，让她对股市产生恐惧心理，心中充满痛苦回忆。
三是“股市成瘾症”。这类人对股市欲罢不能，每根神经都被股市占据，一天不看盘心里就痒，半小时没有股市信息就非常牵挂，其他事心不在焉，一讲到股市就眉飞色舞口若悬河，周末或黄金周时就无所事事、不知道如何打发没有股市的日子。
四是“股市妄想症”。白领男小徐对股市里发财有无穷的向往，因为股市对于他就是“我的钱我的家我的希望我的梦”，本打算多存几年钱买个大点的房子结婚，可房价一升再升，手中积蓄多了，原来买得起的房子也买不起了，女友也跟他分手，无奈之下转投股市，坚信能在股市发一笔横财。
五是“股市强迫症”。每做一笔交易，都要反复核对，深怕下单出错，晚上回到家一定要打开电脑看看曲线图，明知没必要这样做，但管不住自己，生活完全被股市所控制。
六是“股市焦虑症”。以担心为主要特征，总担心股市会跌、自己的股票会跌，心里七上八下，亏了就睡不着、直懊悔，如同惊弓之鸟。
刘铁榜认为，当以上这些行为“超过一定的限度，并影响到自己的工作、情绪和生活质量”，就是需要改变的时候了。
过于看重股市易被股市操控
股市的每一次强劲的涨跌，都伴随着万千股民的集体惊呼，它从来没有像现在这样如此牵动人心。为何在股市里，总有一些人非常苦恼、被股市深深操控？刘铁榜从社会心理的角度认为，这缘于对股市的过分看重。
“股市的发展，也许是今年的经济生活里最引人注目的事，传媒报道连篇累牍、同事都在谈论它、越来越多的人在加入它，股市造就的财富神话也被各种方式大肆渲染，这样的社会环境具有渗透性和示范性，炒股成了一种时尚，你很难不被卷入。而人们大多只讲自己在股市的斩获，亏钱时往往保持沉默，这也让一些人在赚钱效应的刺激下贸然入市，然而知识与心理准备不足，如果发现别人在股市中盈利、自己却在亏钱，难免产生心理落差。”
刘铁榜告诉记者，被股市所操控的人，往往对财富有过分的渴望、并对失去财富感到过分恐惧，很容易大喜大悲。有的人对股市期待过高，一旦遭遇挫折，就感到巨大的压力，头脑发热、失去冷静，导致不恰当的操作行为，如频繁操作、跟风追涨，想把失去的损失捞回来，这是不健康的博弈心理。
还有一些人想在股市里获得一种控制感。刘铁榜指出，这类人在现实中自感一事无成，事业不太成功、婚姻也不美满，容易把股市当作人生成功的唯一希望，投入所有的赌注，以期证明自己，获得对自己的认同感、对人生的控制感，一旦股市投资不成功，就感到迷失、恐惧，而失去理智的投资行为，只能导致更加糟糕的后果。
与股市共同成长
套用那句名言：“如果你爱一个人，让他炒股，因为那是天堂；如果你恨一个人，让他炒股，因为那是地狱。”同样的股市，对不同的人，有着天堂地狱之别。从心理的角度看，如何才能拥有平常心、享受快乐的炒股生活？刘铁榜的建议是：学会与股市保持一段恰当的心理距离，与股市共同成长。
在今年这一轮牛市中，不少人如同跻身一条狭窄的巷道，身不由己就懵懂成为股民。刘铁榜认为，贸然入市是不合适的，会使人受伤，但股市也非洪水猛兽，需要事先对它有所了解；如果时间和能力有限，也不必自己操作，可以委托专业的理财公司帮助理财。
想要避免被股市所操控，就要在心理上与它保持一段距离，以平常心待之。“炒股只是证明自我价值的方式中之一种，不要让股市占领全部的心灵，它只是生活中的一部分，还有其他事物吸引我们的注意力。”
要了解股市的风险以及自身的风险承受能力。“你可以承受的，是赔掉一辆车、还是一台电脑、或者只是一台电视机？要学会控制风险，不要让风险扩大到自己不能承受的范围。”
周围人的提醒与谅解也很重要，会让你在失去理性的时候恢复头脑的冷静；对股市期待不要太高，因为很可能“有心栽花花不发”，要有长期投资的观点，对一时的得失不必沾沾自喜、或一蹶不振、或产生赌博心态。
“股市不仅能带来财富，也能锻炼我们的适应能力、抗打击能力，这也是人生所需要的，股民要和股市共同成长，如果能从中磨炼自己的品质与性格、领悟到一些做人做事的道理，也是宝贵的体验与收获。这样时间久了，也能在股市中变得淡定、并享受股市给我们带来的好处。”
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